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来源：人民日报海外版、国新办发布会

5月11日是"世界防治肥胖日"，铝皮保温转眼，夏天也快到了，很多人开始了减肥计划，甚至为了快速瘦下来尝试流行的一些网红减肥方法，不知不觉就踩了坑，到底怎么减肥才健康呢？来看看医生怎么说。

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